Træning i Frederikssund hallens Brydelokale og Dansesal

Tirsdag:
Kl. 18-19 Stand up fighting +12 år
Kl. 19-21 Shootfighting/MMA +15 år

Torsdag:
Kl. 18-19 Submission Wrestling/BJJ +12år
Kl. 19-21 Shootfighting/MMA +15 år

Lørdag:
Kl. 11-13 Shootfighting advanced kamptræning +15 år kun for øvede